Tips e ideas para llevar una vida sin tóxicos físicos y mentales
Il Perdono.
«5 Passi per Perdonare e Liberarti del Peso del Passato»
Ti ricordi l’ultima volta che qualcuno ti ha ferito profondamente? Tutti abbiamo sperimentato il dolore di un’offesa; fa parte dell’essere umani e ci rende vulnerabili. Ma perdonare può essere una vera sfida nella vita e a volte sembra impossibile. Nonostante il tempo passi, il dolore…
El perdón.
«5 Pasos para Perdonar y Liberarte del Peso del Pasado»
¿Recuerdas la última vez que alguien te lastimó profundamente? Todos hemos experimentado el dolor de una ofensa; es parte de ser humanos y nos hace vulnerables. Pero perdonar puede ser un verdadero reto en la vida, y a veces parece imposible. A pesar de que…
Un elemento de luz para conservar la constancia.
Después de que salió a la venta el libro “El Secreto”, no espere nada para comprarlo y es más, vi tantas veces la película que creí que esta información provocaría un milagro en mi vida por si solo; sin embargo al pasar del tiempo, algunas habían cambiado y otras que a mi parecer seguía de…
Vida sin Tóxicos Físicos.
La proyección.
«Somos la media de las cinco personas con las que pasamos más tiempo» Jim Rhon. Esta es una afirmación que se puede escuchar del mismo Jim Rhon en varias de su conferencias y estoy convencida de que es cierto y creo que también lo estaba mi abuela a pesar de no haber conocido ni escuchado…
Educamos desde nuestros dolores pasados
Grandes estudiosos del comportamiento como lo fue Victor Frankl el autor del libro “ El hombre en busca del sentido” nos hacen entender que los momentos más importantes de la evolución del ser humano han sido cuando ha atravesado por crisis, la dificultad nos ha hecho encontrar caminos que jamás imaginamos que serían posibles, la…
Defiende la autenticidad de tus hijos.
Cómo madre yo quisiera que mi hija pueda entrar en lo que considero la base de un ser humano sano, parafraseando a Gabor Maté hablando de la metas que todos los que tenemos contacto con niños deberíamos desear, en una entrevista con Tim Ferris. “Un ser humano autónomo, respetuoso de sí mismo y de los demás, que…
Llorar es una medicina natural.
Existen tres tipos de lágrimas, las basales que tienen la finalidad de proteger al ojo, lubricarlo y nutrirlo; las reflejas, que se producen para liberar al ojo de sustancias que pueden irritarlo y las emocionales. Hoy les hablaré de las lágrimas emocionales que son aquellas que surgen cuando lo que pasa en nuestro alrededor lo…
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Sobre mí
Hola, soy Maily Espinoza. Y creo que todos nacemos con la única responsabilidad de ser felices y que el amor a nosotros mismos, tiene como consecuencia natural el amor a nuestros semejantes y a nuestro mundo. Soy madre de una pequeña que tengo el privilegio de reconocer como mi maestra de vida y que gracias a ella hoy puedo compartir con ustedes una visión del mundo que me hace vivir mas libre.
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